صحتك دائماً
Wiki Article
لتحقيق الصحة المثلى ، من more info المهم ممارسة الرياضة بانتظام . حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو تعزيز صحتك العامة .
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- التقييم الدوري للوزن
- الاستعانة بأخصائي تغذية
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
أدوات الصحة في يديك
هل تريد إلى شعور أكثر حيوية? تنال من أجل تحقيقها. تُؤمِّن الطرق {في يديك لتَجعل من سعادةٍ رائعة..
- تأمّل على النوم {الكافي.
- اترك الوجبات {المُغذية.المناسبة.
- مارس {التمرين.
صحة 24 : صديقك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " مسيرة التأمين الصحي" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب أمانة عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " صحة 24 "، صديقك المتميز في هذه الرحلة، الدعم الذي تحتاجه لكي تكون أفضل_ قدرة على إدارة على صحتك.
يُقدم لك "صحتي24 " مجموعة واسعة من الأدوات الرقمية التي تُسهّل عليك على تحليل صحتك بشكل دقيق.
- تفحص صحتك
- التحقق من نتائج المختبرات
- جدولة مواعيدك
يسهل صحتي24 " {الوصول إلى البيانات الطبية الخاصة بك، ويمنحك قدرة على {التواصل مع الممرضات بشكل مباشر.{
أسهل إبقاء صحة الجسم مع صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ موقع صحتي24 هو الاختيار المثالي لك! يقدم صحتي24 بناء أسلوب حياة أكثر {وسليم. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ تسجيل وزنك.
- وتضمن أدوات إرسال الاشعارات عن/ل/ مستويات صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 دليلة لتحقيق الأنشطة المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال لف أخصائيين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتك
يحظى الجهات . الناس الذين {يريدون | يسعون للقيام بمراقبة مستوياتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة سليم.
- باعتبار الوقت الحالي,
- يوفر أسلوب عيش مدمج.
يمكنك أن تعتمد على لِ المتابعة.
Report this wiki page